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拳法传承  
于永年先生百年诞辰纪念文集连载(22)
作者:boyof  来源:本站  发表时间:2020-12-4 15:02:58  点击:65351

百年诞辰纪念

                          沈军

    2020331日是大成拳名师于永年老先生的百年诞辰,在此之际谨以此文缅怀师爷于老先生,并总结随师父于冠英老师持桩之体证与体认

    我与大成拳渊源久矣,师爷于老先生之孙女婿李新师兄是我多年密友,年轻时心浮气躁,懵懵懂懂,虽与师爷近在咫尺却坐失机宜,直至2009年师爷寿辰,在紫竹院聚会,彼时李新师兄已师从于冠英老师习桩,借此良机介绍我与于老师相识,承蒙于老师抬爱也接受我追随习桩至今。

    这些年来在于老师言传身教悉心指点之下说来惭愧,也是小经风雨未见彩虹。初时以尚武之心入门,于老师却首先告诉我们师爷于老先生毕生研究推广大成拳站桩养生及慢病治疗,且大成拳道以静为本,修身为次修心为上!但天天持桩一成不变枯燥无味,期间曾反复多次才坚持至今。这其间在逐渐理解于老师传授的大成拳站桩理论及在站桩过程中自己体证之后坚定下来的。

    独立守神,肌肉若一,拳拳服膺,是谓得道。这几句话看似简单,但真正做到却是非常不易。尤其现代人日常工作生活信息量巨大,且纷杂的事物与压力时时刻刻影响着我们,开始站桩头脑中思绪万千比平时还乱,不一会就烦躁不安,站立不稳了。站半小时需要重新调整姿势心态数次。大概一月后逐渐趋于平静这时身体反应趋于强烈,我首先是肩部出现酸麻胀痛,其后是腿部肌肉从酸胀开始出现震颤,严重时带动全身抖动,经过一段时间逐渐平静,这时全身会有轻松舒畅的感觉,随着站桩时间的延长和屈膝幅度的不同这种现象会不停出现直至身体完全适应后消失。

    站桩过程中一些奇特的现象也是层出不穷,但在于老师的指导下也是有惊无险。冬季室外站桩时,大约半小时后原来温热的双手食指突然发冷,冰冷的感觉逐渐向指尖集中并伴随着胀痛,最后痛的无法忍受,于老师赶紧指导我按摩和活动,五分钟左右逐渐消失,但两个食指麻木了一天,其后每次室外站桩都会出现,但一次比一次缓和,约五次后彻底消失。同一时期室内站桩却无任何感觉,只要到室外就出现,这看来就是冬练三九夏练三伏的道理,不在这种自然环境中是无法体现站桩的真实效果的,从此开始不分季节我尽量在室外站桩。

夏季站桩也出现过烈日之下,汗流浃背,但头部左侧却隐隐发凉,这时发现头部右侧热汗流淌,左侧却一点汗也没出,心惊之下,于老师跟我说这是正常现象,身体血脉不通神经失调,每日持桩必定可以恢复,果然三四次站桩之后这种现象也不在出现了。目前坚持站桩,身体各方面都有了改变,精神状态饱满,体力充沛。

大成拳创始人王芗斋老先生晚年专注教授养生桩治疗慢性疾病,师爷于永年老先生留学日本学医归来又师承芗老尽得传,他用西医的科学手段验证了传统武学养生技法,身体力行毕生推广,于冠英老师是师爷得意门生,全面系统的学习掌握了于老先生的拳学与养生理论及各种功法,身负传承重任,这些年一直在积极的弘扬和推广!现在国家高度重视未病的防治与慢病的治疗,而大成拳养生桩在这些方面具有优势,前景广阔。

在自己受益的同时希望能协助于老师一起为传统拳学养生站桩的推广、普及造福社会付出努力!并以此告慰师爷于永年老先生的在天之灵!

 

 

 

                          

                       201911


 

 
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